Programa Diario

Programa matinal

6:00 Despertar relajante con los sonidos de la naturaleza.
6:45 – 7:00 Yoga matutino, estiramiento y meditación ligera en la terraza.

7:00 Desayuno en el patio del siglo XVII

8:00 – 12:30 Excursiones de senderismo por la campiña andaluza y la costa
atlántica (varía diariamente)

12:30 – 14:00 Almuerzo picnic estilo safari rodeado de la naturaleza andaluza

Programa de la tarde

14:00 Regreso al centro de retiro VIVIR y tiempo para refrescarse

15:30 – 16:15 Acondicionamiento y tonificación corporal de bajo impacto

16:30 – 17:15 Yoga y meditación restaurativa

17:30 – 18:15 Masajes relajantes

18:30 – 20:30 Tiempo libre. Podrás disfrutar de un paseo por el pueblo de Vejer de la Frontera, leer en la terraza o relajarte con un cóctel de frutas y/o verduras recién hechas

20:30 – 22:00 Cena orgánica gourmet vegetariana o pescatariana en el comedor comunitario del centro de retiro VIVIR

22:30 Buenas noches